Apricots bụ isi iyi nke vitamin A, vitamin C, fiber, na antioxidants, na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye magburu onwe ya na nri ọ bụla. Ha nwekwara potassium, ígwè, na ihe ndị ọzọ dị mkpa na-edozi ahụ, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ na-edozi ahụ maka nri nri ma ọ bụ ihe na-edozi nri. Apricot IQF na-eri nri dị ka aprịkọt ọhụrụ, na usoro IQF na-enyere aka ichekwa uru nri ha bara site n'ịkụnye ha na ntozu kacha elu.