A na-agbasa ozi: Chọpụta uru ahụike na ihe ụtọ nke na-atọ ụtọ nke IQF Sun Sun Peas

Na mberede maka nri na ahụike na-anụ ezi mmadụ,IQF Suga Sun Peasna-eme ka ebili mmiri na-eri nri na nke ọma. Nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara nnukwu ihe bara nnukwu uru bara ụba na otu esi emeghe ike ha zuru oke na kichin.

IQF shuga snap, mkpụmkpụ maka nri shuga na-agbake azụ, na-enye ọtụtụ uru ahụike. Ejiri vitamin A, c, na mineral dị ka ígwè dị ka ígwè na potassium, peas ndị a na-eme ka e nwee nri ọma. Ha bụkwa nnukwu nnukwu fiber na-eri nri, mgbaze na-enye aka na ịkwalite gootu.

Ma uru adịghị akwụsị ebe ahụ. IQF shuga snap dị ala na calorie na abụba, na-eme ka ha nwekwuo nhọrọ maka ndị mmadụ. Ha onwe ha bụkwa cholesterol - n'efu ma enweghị abụba juru eju, na-enye aka na ahụike obi.

Mgbe ọ na-esi nri shuga IQF snap peas, nhọrọ adịghị agwụ agwụ. Nke a bụ ụzọ ụfọdụ a ma ama:

1. Steating: Ebe a na-ajụkwa peas na nkata nke a na-esi esi esi esi esi esi mmiri esi nri ole na ole ruo mgbe nro ruo mgbe di elu-crisp. Usoro a na - echekwa agba ha na - edozi ahụ.

2. Elu-eghe: kpoo a tablespoon mmanụ na pan ma ọ bụ woo, gbakwunye akwụkwọ nri IQI na oge nri, ma na-akpali ya ole na ole ruo mgbe crisp-dị nro. Usoro nri ngwa ngwa a jigide crunch ma na-ewetara ha ụtọ.

3. Ahịhịa: Tụgharịa snaw shuga IQF snap peas, nnu, na ngwa nri nke nhọrọ gị. Gbasaa ha na mpempe achịcha na anụ ahụ na preheated oven na 425 Celsius F (220 Celsius F (220 Celsius F (220 Celsius C) ruo ihe dị ka nkeji 10-12 ruo mgbe ha na-ama jijiji ma zụlite ekpomeekpo na-atọ ụtọ.

4 Gwakọta ha na ahihia ahihia, cherị tomato, kukumba, na uwe taji maka oke ọkụ.

Cheta, IQF Sugar Snap peas ngwa ngwa, yabụ ọ dị mkpa izere ịchekwa ihe na-edozi ahụ.

Dị ka ndị na-ewu ewu nke IQF Sugar peas na-ebili, ndị na-anụ ọkụ n'obi na ndị nwere ahụike na-agbakọ ha n'usoro nri. Site na nduru na salads na ofe na pasta, peas ndị a na-ewetara agba, udidi, na nri nri ọ bụla.

Yabụ, ị bụ otu connoisseur ma ọ bụ naanị ịchọ ka ị bulie nri ụbọchị gị kwa ụbọchị, agbaghara ohere ị ga-enweta uru ahụike na obi ụtọ nke ahụike IQF Snap peas. Site na ịdị mma ha na ekpomeekpo ekpomeekpo, ha bụ mgbakwunye pụrụ iche na kichin ọ bụla.